Hautpflege sollte in jedem Alter und für jedes Geschlecht als Selbstverständlichkeit und nicht als Luxus betrachtet werden.

Freitag, 12. Juli 2013

Hieroja Tampereen seudulla

 
 
 
 
Ammattitaitoista urheiluhierojaa vailla? Vinkki Tampereen seudulla asuville, jotka ovat vailla hyvää hierojaa. Käynti kannattaa ehdottomasti :-)


Mittwoch, 6. März 2013

Ankankävelyä


Rakkaat ladyt, nyt loppui ankankävely!
Joka päivä pääsen kaupungissa todistamaan, kuinka sadat naiset satojen eurojen korkokengissään ja Hugon  jakkupuvuissaan kävelevät kuin Ines ankka. Vaikka jalkaterät  luonnollisessa asennossa geenien vaatimana sojoittaisivatkin koilliseen ja kaakkoon oppii meistä ihan jokainen -kyllä vaan ihan jokaikinen- kävelemään tyylikkäästi tassut eteenpäin. Ei kun kokovartalopeili eteiseen, korkkarit jalkaan ja keskity siihen että varpaat näyttävät menosuuntaan. Kuvittele vaikka olevasi Naomi Campell catwalkilla, jos se sinua enemmän inspiroi. Jalat sikin sokin voimme sitten tallustaa perheen spanielin kanssa kumisaappaat jalassa pellolla, mutta ei kiitos kaupungilla lounastauolla.


EI NÄIN!

Dienstag, 12. Februar 2013

Kuivan ihon pelastus



Työkseen paljon lentävät, tai muuten kuivasta sisäilmasta kärsivät saavat apua kosteuttavasta spraysta, jota voi huoletta suihkuttaa meikinkin päälle.

Kokeile ja ihastu:


Avéne Thermal spring water


Jane Iredale Hydration spray




Montag, 11. Februar 2013

Vinkkejä kynsisienen hoitoon


Murenevat, paksuuntuvat, kellertävänruskeat tai läikkäiset kynnet voivat olla merkkejä kynsisienestä. Kynsisieni on ikävä ongelma, sillä sen hoito voi kestää reilusti yli vuodenkin. Tästä syystä etenkin monet vanhemmat ihmiset lopettavat hoidon kesken kaiken. Kynsisieni kuitenkin on ja pysyy tarttuvana.


Vinkkejä kynsisienen ehkäisyyn ja hoitoon:

- Pese kaikki tekstiilit, jotka ovat kosketuksissa jalkojesi kanssa yli 60 asteessa.

- Pese jalkasi päivittäin ja kuivaa ne aina huolellisesti.Odota 15 Minuuttia ennen kuin laitat sukat jalkaan.

- Käytä puuvillaisia sukkia. Vaihda sukat päivittäin.

- Suosi jalkineita jotka ovat valmistettu "hengittävistä" materiaaleista ja jotka eivät paina.

- Desinfioi kenkäsi sieniä tappavalla aineella.

- Käytä uimahallissa, yleisissä pesutiloissa ja esim. hotellihuoneissa aina jalkineita. (Esim. varvastossuja)

- Mikäli huomaat kynsissäsi muutoksia, jotka viittaavat sieni-infektioon, käänny kääkärin puoleen voidaksesi aloittaa hoidon heti!


Freitag, 8. Februar 2013

Vaivaisenluusta eroon



Epäesteettinen ja kivulias. Kaksi adjektiivia, jotka hyvin kuvaavat vaivaisenluuta (Hallus valgus). Hallufix AG tarjoaa apuun liikkumisen sallivan lastan, joka helpottaa oireita ja  korjaa jo olemassa olevan virheasennon tai ainakin estää sen pahenemisen.

Ehkä me naiset joku päivä saamme nauttia jopa ortopedisistä korkokengistä, jotka estävät koko ongelman syntymisen ;-)



http://www.hallufix.org/hallux-valgus-schiene.html

Aurinko ja ihosi

Lomalla on ihanaa, vaikka nauttisikin auringosta kohtuudella



Aurinko hoitaa sieluamme ja saa meidät hakeutumaan ulos heti, kun säät sen sallivat. Kuitenkin kohtuus tuntuu monelta unohtuvan ja vaikka auringon vaarat ovat nykypäivänä jokaisen tiedossa, ovat ihosyöpätilastot surullista katseltavaa.

 Kultaisia ohjeita auringonottoon:

- Vältä auringonottoa kello 11h-15h välillä

- Käytä uidessa vain vedenkestävää auringonvoidetta. Aurinkovoide ja vesi ovat nimittäin yhdistelmä, jotka lisäävät ihon palamisriskiä

- Suojele ihosi aurinkovoiteella puoli tuntia ennen auringonottoa. Lisää voidetta useamman kerran päivänaikana

- Käytä auringonsuojavoidetta runsaasti!

- Huolehdi siitä, että myös korvat, huulet ja silmienseutu on suojattu

- Älä käytä aurinkovoidetta joka on parfymoitu. Muuten voit saada pigmenttiläiskiä.

- Älä unohda: 80% ihon ennenaikaisesta vanhenemisesta on UV-säteilyjen syytä!!!


Ollakseen kaunis ei tarvitse rusketusta. Sen tietävät esim. Julianne Moore, Nicole Kidman ja Cate Blanchett jotka näyttävät  aivan ihastuttavilta vaaleissa tasaisissa ihonväreissään.


Erityisen altis ihosyövälle olet, jos:

- Sinulla on paljon luomia > 200kpl

- Olet punahiuksinen, vaaleasilmäinen tai sinulla on kesakoita

- Olet ihon valotyyppiä I tai II

- Sinä olet lapsuudessasi tai nuoruudessasi useasti useasti polttanut ihosi auringossa



Donnerstag, 7. Februar 2013

Tuotevinkki kynsisienen hoitoon



Flavorics Mykocare (SÜDAcare) on kokeilemisen arvoinen tuote kaikille kynsisienestä kärsiville. Se perustuu nimittän 100% luonnollisiin ainesosiin kuten vaniljaan, laventeliin ja anikseen. Siten tuotetta voivat huoletta käyttää niin lapset kuin raskaanakin olevat. Tuotetta käytetään aamuisin ja iltaisin  kolmen kuukauden ajan ilman taukoa, vaikka näkyviä tuloksia on odotettavissa jo neljän viikon kuluttua käytön aloittamisesta.


Flavorics MYKOCARE 2x 10ml Hinta n. 14.90€

Pedikyyrin tarpeessa



Talviaika saa meidät helposti unohtamaan omien ihmistassujemme hoidon. Eikä ihme, sillä ovathan jalkamme monien kuukausien ajan paksujen sukkien ja kenkien alla visusti katseilta piilossa. Vasta kevään tulo ja kevyemmät kengät saavat meidät sitten havahtumaan mihinkä laiminlyönteihin olemme sortuneet. Kun otat säännöllisen hoidon rutiiniksesi, vältyt isommilta projekteilta, kun sandaalikausi on käsillä. Kesän ollessa käsillä pääsee nimittäin ostoskeskuksien liukuportaissa kauhistelemaan moniakin hoitamattomia jalkapareja.


Myös Finity vom Kleinen Berg nauttii säännöllisestä pedikyyristä






- Poista kovettumat raspin tai hohkakiven avulla max kerran viikossa. Liian usein suoritettuna voi ihon sarveistuminen jopa pahentua.

-  Voitele jalat joka päivä heti suihkun tai kylvyn jälkeen.

- Käytä talkkia tai jalkadeodoranttia, mikäli jalkasi taipuvat hikoilemaan.

- Mikäli epäilet itselläsi esim. jalkasientä tai kynsisientä ota yhteyttä ihotautilääkäriin.



Purkillinen Anti-aging ihmettä






Oletko koskaan laskenut, kuinka monessa kosmetiikkatuotteessa komeilee lupakselta kuullostava sana anti-aging? Tuotteen ei kuitenkaan tarvitse täyttää mitään erityisiä kriteerejä, sillä se on vapaasti käytettävissä oleva käsite.
Kosmetiikkayritykset tuovat joka vuosi markkinoille uusia kauniisti pakattuja ihmeaineita, joilla hyväuskoiset naiset täyttävät kylpyhuonekaappinsa. Aikakauslehtien esteettiset mainokset retusoitune malleineen saavat heidät uskomaan, että rypyt on todellakin mahdollista voidella pois.
Mikäli kaikki käyttämämme seerumit , voiteet ja ampullit todellakin täyttäisivät lupauksensa ja hidastaisivat vanhenemista, pitäisi katukuvan olla täynnä ikäistään paljon nuoremman näköisiä naisia ja miehiä. Kuitenkin me pystymme totuudenmukaisesti arvioimaan vieraiden ihmisten iän (myös vaikka kyseinen henkilä olisikin jo vieraillut plastiikkakirurgin luona). Siis järki mukaan kosmetiikkaostoksille!




Mittwoch, 6. Februar 2013

Meikki ja akne



Meikin osuutta akneihon hoidossa ei tule aliarvioida, sillä tulehdukset laskevat usein oireista kärsivien itsetuntoa, jolloin elämän laatu on vaarassa laskea.

Esimerkkitapauksena voinen mainita noin kolmekymmentä vuotiaan erittäin viehättävän naisen. Hän peitti omassa asunnossaan kaikki peilinsä sanomalehdillä aknen ollessa erittäin paha. Sen lisäksi hän jätti menemättä työpaikalleen, jossa olisi joutunut koko päivän olemaan asiakkaiden kanssa. Jatkuvien poissaolojen takia hän ymmärrettävästi menetti silloisen työpaikkansa.


Tärkeätä on muistaa valita ehostustuotteet ihon tervehtymistä ajatellen, jotta ongelmat eivät niiden takia pahennu. Suositeltavaa onkin sijoittaa korkealaatuisiin mineraalimeikkeihin, jotka eivät sisällä ihohuokosia tukkivia tai ihoa kuivattavia (esim. talkki) aineosia. Käytettävät peiteaineet on ehdottomasti otettava puhtaalla spaattelilla purkista ennen siveltimellä tai (puhtaalla) sormella iholle levittämistä. Käytettävät siveltimet ja muut meikkivälineet tulevat ehdottomasti puhdistaa huolellisesti ja antaa niiden kuivua. Koska mineraalimeikit antavat käyttäjälleen luonnollisen lopputuloksen, voivat miehetkin niihin tarvittaessa turvautua.



Montag, 4. Februar 2013

Kokonaisuus ratkaisee


Mittojen mukaan ommeltu ja täydellisesti istuva puku tai upea iltapuku menettävät hohtonsa, mikäli ihossa tai muussa olemuksessamme on selvästi parantamisen varaa. Varmasti jokainen meistä voi tunnustaa kuvailleensa toista ihmistä hänen ihonsa perusteella. "Muistatko, se jolla oli tosi paha akne!" tai "Juuri se kenellä on se ruma arpi leuassa!" Me emme ehkä muista mitä ihmisellä oli päällä, mitä hän sanoi, mikä hänen nimensä oli, mutta muut epäkohdat pysyvät muistissamme.

Eräs nainen kertoi työpaikkansa tärkeästä cocktailtilaisuudesta. Hänen esimiehensä -tai pikemmin esinaisensa- saapui tilaisuuteen etiketin mukaisesti puakeutuneena. Hän loisti pienen omaisuuden maksaneessa viininpunaisessa leningissä, oli tyylikkäästi meikattu ja kampaus edusti taitavan kampaajan käsialaa. Mutta yksi pieni asia oli häneltä joko unohtunut tai hän oli sen sivuuttanut. Naisella oli ihonväriset sukkahousut ja voi kauhistus, sukkahousujen sisältä tököttivät itsepintaisesti täyteen mittaansa ehtineet mustat säärikarvat. Unohtamaton tapaus. Hilpeätä katseltavaa kaikille muille, noloa kyseiselle henkilölle.
Kokonaisuus on se joka ratkaisee. Ei ole kysymys täydellisyydestä, eikä sen tavoittelemisesta. Kaikkia pikku vikoja ei tarvitsekaan korjata. Ne tekevät meistä yksilöitä, juuri sitä mitä me olemme.Aina voi kuitenkin kiinnittää huomiota omaan itseensä ja pitää huolta hoidetusta ulkonäöstä. Se on kohteliaisuus kanssaihmisiämme kohtaan. Säärikarvoja voi kasvatella sitten juhlien jälkeenkin!

Tuotevinkki selluliittiä vastaan



Tuotevinkki bikinivartalolle

Kesään on vielä aikaa ja siten ehdit hyvin auttaa ongelmakohtiasi katoamaan.

NMC Zimt-Body-Warapping voide on tehokas ase selluliittiä (appelsiini-ihoa) vastaan ja vartalon ongelmakohtia kiinteyttämään. Tuote soveltuu ihanteellisesti tyypillisten ongelma-alueiden, kuten takapuolen, reisien, vatsanseudun ja käsivarsien hoitoon.

Käyttö:
Levitä voide halutulle ongelma-alueelle ja hiero kevyesti. Kääri iho esimerkiksi tuorekelmulla ja pidä iho lämpimänä esim. peiton avulla noin tunnin ajan. Voide sopii käytettäväksi myös urheilun aikana. Iho alkaa hoidon aikana punoittamaan ja kuumottamaan pintaverenkiertoa aktivoivien ainesosien vaikutuksesta.

NMC Zimt-Body-Wrapping- Creme 250ml 40,40€

Vaikuttavat ainesosat ovat alleviivattu

INCI: Aqua, Dicapryl Ether, Isopropyl Myristate, Glyceryl Stearate, Sorbitol, Propylene Glycol, Caffeine (kofeiini), Cetyl Alcohol, C13-C14, Isoparaffin, Ethoxydiglycol, Phenoxyethanol, Buxys Chinesis, Sodium Cetearyl Sulfate, Cinnamonum Ceylanicum (kaneliöljy), Benzylnicotinate, Butylene Glycol, Laureth-7, Fucus Vesiculosus (Balsentang, ruskea levä), Mentha Piperita (piparminttu), Chamomilla Recutita, Hamamelis Virginiana, Methylparaben, Essenz Larimar, Hedera Helix, Potassium Iodide, Ascorbic Acid (Vitamin C), Methyldibromo Glutaronitrile, Sodium Lactate, Butylparaben, Lactic Acid, Ethylparaben, Glycerin, Serine, Sodium Benzoate, Probylparaben, Glucose, Potassium Sorbate, Topocherol, Lecithin, Tea-Lactate, Urea, Ascorbyl Palmitate, Glyceryl Stearate, Sodium Chloride, Glyceryl Oleate, Bisabolol, Citrid Acid, Lauryl Diethylenediaminoglycine, Lauryl Aminopropylglycine, Allantoin.


Sonntag, 3. Februar 2013

Sinkki kosmetiikassa

 

Sinkki vaikuttaa iholla antibakteerisesti, se rauhoittaa ja uudistaa ja voi sen takia olla avuksi monessakin iho-ongelmassa.

Akne
Akne ihon hoidossa sinkki rauhoittaa ihoa ja auttaa vähentämään tulehduksia.

Anti Aging
Sinkki auttaa ihoa uudistumaan ja lisäksi se vaikuttaa kollageenin tuotantoon.

Intensiivisen hedelmähappokuorinnan tai muun kemikaalisen kuorinnan jälkeen
Voimakkaan kuorintahoidon jälkeen iho on ärtynyt ja tarvitsee ulkoista apua uudistumiseen.  

Haavanhoito
Haavan tai muiden ihovaurioiden avussa sinkki auttaa ihoa parantumaan.



Kokeile itse:

Dermasence Zincutan 50ml 12.20€
Sisältää lisäksi  B5 vitamiinia, hopeaa und Lesitiiniä




Samstag, 2. Februar 2013

Iloa värianalyysistä




Harmaa hiirulainen. Juuri siksi erään asiakkaani poikaystävä kutsui kyseistä nuorta naista. Hän ei suinkaan ollut mitäänsanomattoman näköinen. Kyseessä oli kaunis, itsevarma, älykäs ja menestyvä nainen, mutta hänen persoonallisuutensa uhkasi uppoamaan hänen käyttämiinsä väärän värisiin, liian kirkkaisiin vatteisiin. Näin hän päivittäin luotti voimakkaan meikin vaikutukseen pystyäkseen kilpailemaan näiden dominoivien värien rinnalla.

Heitä siis hyvästit omalle harmaalle hiirulaisellesi, sillä värianalyysin teettämiseen on monta syytä.


1. Juuri sinulle sopivia sävyjä käyttäessäsi näytät terveemmältä, hehkeämmältä ja jopa ikäistäsi nuoremmalta.

2. Tarvitset vähemmän meikkiä, kun oikean väriset  vaatteet korostavat sinun ihosi, silmiesi ja hiuksiesi luonnollista kauneutta.

3.  Kun päädyt täyttämään vaatekaappisi sinun värikarttaasi sopivaksi, sopivat vaatteesi ja asusteesi keskenään yhteen. Näin sinulle tarjoutuu joka päivä lukemattomia eri asumahdollisuuksia.

4.  Tulet saamaan enemmän positiivisia kommentteja ulkonäöstäsi. Kohteliaisuudet puolestaan piristävät meistä jokaisen päivää.

5.  Säästät rahaa, kun et sorru ostamaan trendivärejä tai muita heräteostoja.
 
6.  Säästät aikaa, kun et aamuisin tuskaile yhteensopimattomien vaatekappaleiden kanssa tai kuluta aikaasi väärän sävyisten vaatteiden metsästämiseen.

7.  Vaatekaapin täyttäminen itsellesi sopivilla väreillä on hauskaa!


 

Freitag, 1. Februar 2013

Skolioosi ja muoti

Skolioosi aiheittaa monelle naiselle päänvaivaa, kun on kysymys pukeutumisesta. Oikeilla vaatevalinnoilla voit kätkeä haluamasi epäkohtia.

Boleron kanssa voit käyttää vartalonmyötäisempääkin mekkoa.


- Käytä hyväksesi kerrospukeutumista

- Suosi ponchoja ja esimerkiksi suuria huivia kireempien yläosien kanssa

- Valitse vaatteita, jotka ovat valmistettu ryhdikkäistä ja paksummista kankaista

-  Suosi väljiä ja ilmavia yläosia

- Jätä ohuemmat neulepuserot ja vartalonmyötäisemmät jakut auki




- Vältä kireitä yläosia yksinään, kuten spagettiolkaintoppeja

- Vältä selästä avoimia vaatteita

-Vältä raitoja ja leikkauksia jotka korostavat vartalon epäsymmetrisyyttä

Mittwoch, 30. Januar 2013

Hoida rakennekynsiäsi oikein



Rakennekynnet tarjoavat oivan mahdollisuuden kaikille niille naisille, jotka haluavat pitkäaikaisesti kauniit ja näyttävät kynnet. Muista kuitenkin, että vain hyvin hoidetut ja kauniisti tehdyt kynnet ovat edukseen.

- Valitse kynsistudiosi huolella ja kiinnitä huomiota liikkeen hygieniaan.

- Vältä käsien pesua ennen kynsien laittoa. Pyydä liikkeessä käsidesinfiointiainetta, mikäli he eivät sitä automaattisesti tarjoa. Kynnet paisuvat aina pesun aikana. Niiden palatessa normaaliin tilaan aiheuttaa geeli  epämiellyttävän kiristämisen tunteen kynsissäsi.

- Mikäli kyntesi ovat aina olleet lyhyet, älä innostu laitatuttamaan liian pitkiä kynsiä. Pitkät kynnet tulevat muuten tuottamaan sinulle enemmän haittaa kuin iloa.

- Vältä omatekoista korjausta,  mikäli geeli irtoaa kynnenpinnasta tai tippi katkeaa. Geelin alle jäänyt lika voi altistaa homeen tai sienen kasvulle.

- Kauniit kynnet vaativat ehdottomasti hyvin hoidetut kädet. Älä päästä käsiäsi huonoon kuntoon, vaan hoida kynsinauhat päivittäin öljyllä ja rasvaa kätesi aina tarvittaessa.

- Älä käytä uusia kynsiäsi työkaluina, vaikka ne tuntuisivatkin kestäviltä.