Hautpflege sollte in jedem Alter und für jedes Geschlecht als Selbstverständlichkeit und nicht als Luxus betrachtet werden.

Freitag, 8. Februar 2013

Aurinko ja ihosi

Lomalla on ihanaa, vaikka nauttisikin auringosta kohtuudella



Aurinko hoitaa sieluamme ja saa meidät hakeutumaan ulos heti, kun säät sen sallivat. Kuitenkin kohtuus tuntuu monelta unohtuvan ja vaikka auringon vaarat ovat nykypäivänä jokaisen tiedossa, ovat ihosyöpätilastot surullista katseltavaa.

 Kultaisia ohjeita auringonottoon:

- Vältä auringonottoa kello 11h-15h välillä

- Käytä uidessa vain vedenkestävää auringonvoidetta. Aurinkovoide ja vesi ovat nimittäin yhdistelmä, jotka lisäävät ihon palamisriskiä

- Suojele ihosi aurinkovoiteella puoli tuntia ennen auringonottoa. Lisää voidetta useamman kerran päivänaikana

- Käytä auringonsuojavoidetta runsaasti!

- Huolehdi siitä, että myös korvat, huulet ja silmienseutu on suojattu

- Älä käytä aurinkovoidetta joka on parfymoitu. Muuten voit saada pigmenttiläiskiä.

- Älä unohda: 80% ihon ennenaikaisesta vanhenemisesta on UV-säteilyjen syytä!!!


Ollakseen kaunis ei tarvitse rusketusta. Sen tietävät esim. Julianne Moore, Nicole Kidman ja Cate Blanchett jotka näyttävät  aivan ihastuttavilta vaaleissa tasaisissa ihonväreissään.


Erityisen altis ihosyövälle olet, jos:

- Sinulla on paljon luomia > 200kpl

- Olet punahiuksinen, vaaleasilmäinen tai sinulla on kesakoita

- Olet ihon valotyyppiä I tai II

- Sinä olet lapsuudessasi tai nuoruudessasi useasti useasti polttanut ihosi auringossa